Tomoko Yoneda - Libanon



MEE LEVEN

MEE KIJKEN

ANDER LEVEN

EERDER LEVEN

VANDAAG
Sammy
oktober 2008

Woensdag 1 oktober - St. Petersburg - Moskou

In de trein waar het eten en de wodka in de reizende families met grote regelmaat wordt rondgedeeld ontmoet ik een Duitse vrouw en hebben we een gesprek over alleen reizen. Het doet mij goed, en haar ook.

In Moskou een eigen apartement!


Donderdag 2 oktober - Moskou
interieur Basiliuskathedraal
interieur Basiliuskathedraal
Kathedraal van de Moeder Gods van Smolensk
bij het Novodevitsjijklooster
Novodevitsjijbegraafplaats
graf van Anton Tsjechov

dak van het Facettenpaleis op het Kremlin
dak van de Basiliuskathedraal op het Rode Plein
Vrijdag 3 oktober - Moskou
Het Rode Plein met de Basiliuskathedraal
Klokkentoren van Ivan de Grote op het Kremlin

Zaterdag 4 oktober - Moskou - Amsterdam
vervangen van de wielen in verband met smalspoor in Rusland

Maandag 6 oktober

1 Dag thuis en al een keer dronken geweest.

Veel geleerd deze reis, vooral over mezelf.
Vanuit de juiste ontspanning op reis en met geschikte boeken.
Geëindigd op de nachttrein uit Moskou met Nachttrein naar Lissabon van Pascal Mercier.
Een erg indrukwekkend boek.

Een paar citaten:
Is het mogelijk je werkelijk niets aan te trekken van de waarneming van anderen? Is dat een gebrek aan sensibiliteit? Of een nastrevenswaardige innerlijke onafhankelijkheid?
(...)
Hoe kom je erachter of je een gevoel serieus moet nemen of als een onbeduidende gril moet behandelen?
(...)
Iemand zou de hoop kunnen koesteren dat hij door zijn verwachtingen te reduceren werkelijker zou kunnen worden, dat hij zichzelf zou kunnen beperken tot een harde, betrouwbare kern en daarmee immuun zou worden voor de pijn van de teleurstelling. Maar hoe zou het zijn om een leven te leiden dat zich verre houdt van grootste onbescheiden verwachtingen, een leven waarin alleen nog banale verwachtingen bestaan, zoals de verwachting dat de bus komt.
(...)
Wanneer de anderen ons hun genegenheid, achting en erkening onthouden: waarom kunnen we dan niet gewoon tegen hen zeggen: "Ik heb dat allemaal niet nodig, ik heb genoeg aan mijzelf?"Is het niet een afschuwelijke vorm van onvrijheid dat we dat niet kunnen? Maakt het ons niet tot slaven van de anderen? Welke gevoelens kun je er tegenin brengen als barrière, als bolwerk? Van welke aard zou de innerlijke vrijheid moeten zijn?
(...)
Kon dat eigenlijk: dat je de dingen die je kwetsen gewoon van je afzette?
We strekken ons ver tot in het verleden uit. Dat komt door onze gevoelens, met name de diepe gevoelens die bepalen wie we zijn. En hoe het is wij te zijn. Want die gevoelens kennen geen tijd, ze kennen die niet en ze erkennen die niet.

Over het algemeen tijdens deze reis diep kunnen nadenken zonder pijn.
De verlichting van het opgeven van niet realistische verwachtingen ten opzichte van de invulling van mijn leven.
Het zonder verbittering kunnen kijken naar wie ik niet ben, en wat ik dus ook niet hoef na te streven.
Het enigszins verdrietige opgeven van een toch nog onverwachte hoop en het definitief (moeten) loslaten van iemand.
De rust door het niet meer stellen van vragen. Of je kent het antwoord al, of het antwoord roept nieuwe vragen op, of doet er niet toe. Het antwoord komt vanzelf. Ooit. Of niet.

Loslaten en vasthouden.
Mezelf.


Zondag 19 oktober - Afhankelijkheidsdag

Afhankelijk zijn is niet mijn sterkste eigenschap.
Moeten vragen of ik mee mag rijden naar een verjaardag.
Moeten vragen of we, vanwege een noodgeval op mijn werk, nog even langs een klant kunnen om iets af te geven.
Er onderweg achterkomen dat de door mij geprinte routeplanner niet klopt en we veel langer onderweg zijn en veel te laat op een fatsoenlijk vroeg begonnen verjaardag aankomen.
Daar alleen staan, kijkend naar alle mensen, volwassen mensen, getrouwde mensen, mensen met een rijbewijs.
Mezelf weer even heel erg haten op dat moment.
Na korte tijd al weer weg moeten omdat er anders geen trein meer naar huis gaat. Vragen om een lift naar het station, voelen dat die niet helemaal goed wordt ontvangen, een ander biedt een lift aan. Een 'wat-doen-we-met-Sammy-met-kerst-gevoel'.
Om 1 uur 's nachts op het station staan bij een voorwiel met een slot.
Beroofd van het enige vervoersmiddel dat me vrijheid gaf.

Proberen mezelf voor te houden dat het niet meteen minder goed met me gaat als ik zo boos en verdrietig ben.


Zaterdag 25 oktober

Het is als een hersenspoeling.
Zodra een zinloze vraag als een popup omhoog schiet, denk ik 'zonde van mijn tijd' en over het algemeen lukt het om de popup daarmee met het kruisje weg te klikken van het scherm.
De lessen die ik mezelf leerde in de trein in Noorwegen galmen nog na.
Maar de meeste lessen komen voort uit een vervelende gebeurtenis of een verdrietig gevoel.
En die gebeurtenis en dat gevoel is niet zomaar uit je lijf verdwenen.
Zo loop ik nog rond met een gemiste kans in mijn hoofd, en in andere delen van mijn lichaam. Althans, wel gevraagd om een kans maar niet gekregen.
Soms kun je oprecht zeggen dat je niet over dingen nadenkt maar je draagt ze ondertussen wel met je mee. Ze kleven aan je, en bepalen hoe je op andere dingen reageert. Hoe je op andere mensen reageert.

Naast 'zonde van mijn tijd' denk ik nu ook wat vaker 'je bent méér waard'. Dus zorg ik wat beter voor mezelf, ga ik wat eerder naar bed, werk ik niet zo lang meer door. Probeer ik het verleden in dit licht te bezien en daarmee los te laten, of op z'n minst te accepteren.
Neem ik risico's.
Word ik afgewezen.
En afwijzing vindt in mijn tuin een rijke voedingsbodem.

Het is hard werken, op het werk, maar zeker ook daarbuiten.


Zondag 26 oktober

Uit de Dorpskrant.

Het eerste inzicht: Wees onberispelijk in je woorden

'Bedenk eens hoe vaak je hebt geroddeld over degene van wie je het meest houdt om steun van anderen voor je standpunt te krijgen. Maar jouw mening is niet meer dan alleen maar jouw zienswijze. Jouw mening komt voort uit jouw overtuigingen, jouw eigen ego, jouw persoonlijke droom. Als we onberispelijk in onze woorden worden, zal onze geest geleidelijk aan worden gereinigd van al het emotionele gif en zullen we dus anders gaan communiceren in onze relaties.'

Het tweede inzicht: Vat niets persoonlijk op

'Als je er een gewoonte van maakt je niets persoonlijk aan te trekken, hoef je geen belang meer te hechten aan wat anderen doen of zeggen. Je zult alleen op jezelf moeten vertrouwen om tot verantwoorde keuzes te komen. Je bent nooit verantwoordelijk voor wat anderen doen, je draagt alleen verantwoordelijkheid voor jezelf. Als je dit begrijpt en dingen dus niet meer persoonlijk opvat, kun je nauwelijks meer worden geraakt door de willekeurige meningen of daden van anderen.'

Het derde inzicht: Ga niet uit van veronderstellingen

'Bijna alle drama en verdriet in je leven is veroorzaakt door uit te gaan van veronderstellingen en het persoonlijk opvatten van woorden en daden. Omdat we iets niet begrijpen, bedenken we iets, iets wat het zou kunnen betekenen, en als de waarheid dan aan het licht komt, blijkt onze veronderstelling nergens op te slaan. Daarom is het altijd beter om vragen te stellen dan om uit te gaan van veronderstellingen'

Het vierde inzicht: Doe altijd je best

'De eerste drie inzichten zullen alleen dan werken wanneer je altijd je best doet. Verwacht niet dat je altijd in staat zult zijn onberispelijk in je woorden te zijn. Je vaste gewoontes zijn zó ingeslepen in je geest, dat het je niet altijd zal lukken. Maar je kunt 'je beste best' doen om onberispelijk in je woorden te wórden. Verwacht evenmin dat je nooit meer iets persoonlijk zult opvatten, maar doe je best ervoor. En verwacht ook niet dat je nooit meer van een veronderstelling zult uitgaan. Maar je kunt het in ieder geval proberen. Oefening baart kunst.'

Don Miguel Ruiz, De vier inzichten - Wijsheid van de Tolteken